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Definition Squash
(von engl.: (to) squash = zusammendrücken)
Squash ist eine Rückschlag-Sportart, die mit zwei oder auch mit vier Spielern in der Halle gespielt wird. Dabei werden spezielle Squashbälle und Squashschläger verwendet. Ziel des Spiels ist es, den Ball so zu schlagen, dass der Gegner ihn nicht mehr erreichen kann, bevor er zum zweiten Mal den Boden berührt.
Fit und Gesund!
Squash fördert die Koordination, Reaktion, Schnelligkeit, Ausdauer und die Lungentätigkeit steigt an.
Bereits 30 Minuten bewirken ein eindrucksvolles Herz-Kreislauf-Training. Zudem wird die Flexibilität der Wirbelsäule durch die ständige Bewegung des Oberkörpers gestärkt.
Unser Squashbereich umfasst:
- 2 Center-Courts mit Vollverglasung
- 2 geschlossene Courts
- eine große Zuschauertribüne mit Blick zu den Center-Courts
- Ballmaschine für gezieltes Training (nur unter Traineraufsicht)